6 vrouwelijke K-Pop-idolen met waanzinnig sterke buikspieren
- Categorie: Functies
Als je ooit core training hebt geprobeerd, weet je hoe moeilijk het is om buikspieren te krijgen. Het kost tijd, inzet en discipline, en deze dames bewijzen dat ze het allemaal hebben! Als je wat inspiratie wilt in de sportschool of gewoon een aantal serieus indrukwekkende buikspieren wilt zien, lees dan verder.
Kazuha van LE SSERAFIM
LE SSERAFIM is onlangs begonnen met een trainingsprogramma voor idolen, waarbij ze samen met een personal trainer werkten om hun lichaam in topconditie te krijgen. Het lijkt er echter niet op dat Kazuha veel hulp nodig heeft, want ze voltooide maar liefst 82 sit-ups in twee minuten! Ze is zowel een professionele ballerina als een idool, dus het is logisch dat ze supersterk is.
Jeon Somi
Somi is zo'n pro als het gaat om buikspieroefeningen dat ze zelf een personal trainer zou kunnen zijn! In deze aflevering van 'TMI SHOW' demonstreerde ze haar trainingsroutine voor de gastheren en coachte ze ze er zelfs zelf een beetje doorheen. Al haar harde werk heeft duidelijk zijn vruchten afgeworpen, want ze heeft een aantal serieus sterke kernspieren om zo'n routine te weerstaan.
TWEEMAAL 's van mij
Het is veel moeilijker voor vrouwen om sixpack-buikspieren te krijgen, maar dat houdt TWICE's Mina niet tegen! Ze ging viraal voor haar 'chocoladebuikspieren' tijdens de recente wereldtournee van TWICE, en fans waren niet de enigen die onder de indruk waren. De andere leden van de groep waren geschokt door haar spieren, zoals te zien is in deze 'TW-LOG' -aflevering. Sana vergeleek zelfs haar buikspieren met die van Aquaman!
ITZY 's Chaeryeong
Chaeryeong is erg trots op haar zwaarbevochten buikspieren, en ze is niet bang om ze te laten zien! Het is bekend dat ze zo nu en dan een foto van haar buikspieren heeft als haar telefoonvergrendelingsscherm, en ze beschouwt ze als een van de belangrijkste punten van elke look. Ze steekt duidelijk veel werk in haar conditie, en de andere ITZY-leden zijn ook onder de indruk!
aespa ’s Karina
Karina zet altijd alles op alles voor haar podiumoptredens, en dat geldt ook voor trainingen achter de schermen om haar lichaam in topconditie te houden! Iedereen die ooit pilates heeft geprobeerd, weet dat de microbewegingen serieus misleidend zijn - ze zien er misschien gemakkelijk uit, maar slechts een paar herhalingen zullen je een branderig gevoel geven! Karina's kernkracht is echter geen grap, en ze heeft dagenlang buikspieren.
ZWARTPINK ’s Rosé
Deze video is misschien al een paar jaar oud, maar Rosé heeft haar buikspieroefeningen sindsdien zeker niet overgeslagen! Ze pronkt met een aantal ongelooflijke pilatesprestaties in deze aflevering van 'BLACKPINK HOUSE', en haar buikspieren zijn zo sterk dat ze zelfs de moeilijkste posities met perfecte vorm kan vasthouden. Ze steekt veel energie in haar kernkracht en dat werpt zijn vruchten af!
Kent u andere vrouwelijke idolen met indrukwekkende buikspieren? Vertel het ons in de comments!